德佳-宏远篮球公开课 1 月 11 日开课，快来报名吧
德才兼备、知行合一
德嘉宏源篮球公开班正在招收新生！
加入我们吧！
额外号码！额外号码！
德嘉-宏源篮球公开班招募又来啦！
开课时间：1月11日
上课地点：德胜学校篮球场
班级目标：
U8（1-3年级）：上午8:30-10:00
U10（4-6 年级）：10:30am-12:00am
U12（7-9年级）：下午14:00-15:30
U15（10-12 年级）：下午 15:30-17:00
报名方式：一键扫描二维码，与明星篮球教练一起练习
12月28日的德嘉-宏源篮球公开课吸引了来自珠三角各地的年轻篮球爱好者参加！他们不仅见证了偶像朱芳雨的风采，获得偶像的签名，还学习了篮球技巧，甚至还收到了篮球礼物。学生们非常兴奋，家长们也跟着一起疯狂。让我们用图片来回顾一下现场的热烈气氛吧！
那天的课程怎么样？
我们来详细看看吧！
德嘉宏远篮球公开课有哪些内容？
定期培训包括：
热身x基本功训练x技战术训练x比赛（根据学员水平划分）x体能x放松
热身练习介绍：
这组热身动作是静态热身和动态热身的结合。运动前充分热身可以伸展各个关节和韧带，减少孩子受伤的机会。这套热身动作也是我们的教学总监曲少斌（青年队主教练）从立陶宛学来的。它与宏远三队、二队甚至一线队相连，并根据孩子们的不同年龄和篮球水平进行改进。
培训内容介绍：
第一个教学内容是针对该年龄段的反应能力和协调能力的训练。目的是让学生从小就有良好的协调能力和反应速度。这也是篮球比赛的一部分。将其带入游戏中，是希望同学们能够度过愉快的时光。在氛围中学习篮球，感受篮球的乐趣。
第二个训练是球技和运球练习立陶宛篮球明星，这是基础阶段的核心训练内容，让孩子从小掌握正确的动作要领，让基本功更加扎实。
第三个是团体赛篮球比赛。目的是让学生感受到团队的凝聚力，培养他们的团结协助能力。
四是敏捷梯步法训练，提高身体协调性和步法能力。
介绍训练后的伸展和放松：
每次训练课结束后，我们都会放松和伸展肌肉和韧带。这种联系在孩子的成长时期尤为重要。可以帮助孩子拉长肌肉立陶宛篮球明星立陶宛篮球明星，让肌肉更有弹性，长高。还建议家长在运动后继续进行伸展运动。
德嘉宏远篮球训练营和其他的有什么区别？
高专业性：体现在独特的训练流程、热身体系、自己的CBA俱乐部、国内外先进的篮球理念、与世界接轨；
聘请国内外专家编写教材，形成自己的教学体系；
教练组由宏远青锦赛退役的具有职业队背景的球员组成。经验丰富，对基本功和篮球技术有一定要求，动作标准；
拥有自己的推广渠道和平台，与高校联系紧密。优秀的学生可以被推荐入读名校，更可以成为职业明星。
学习篮球对学生有什么帮助？
NO.1 从物理层面：
篮球是一项综合性的全身运动。打篮球不仅可以促进孩子的身体发育，还可以锻炼孩子的身体协调性、灵活性、关节灵活性等，同时打篮球还可以增强孩子的弹跳能力、核心能力、耐力和身体素质。在一定程度上和概率上，可以帮助孩子生长骨骼，拥有强健的身体。
NO.2 智力层面：
篮球是一项需要“用脑”的运动。打篮球需要通过不同的动作和协调来适应对手的弱点。打篮球可以锻炼孩子的思维能力、适应能力、执行能力等。
NO.3精神层面：
“要学会打篮球，首先要学会做人。”篮球课开始前，教练会先给孩子们讲授课堂礼仪，让孩子们了解规则，学习礼仪。下课后，我们会让孩子们向父母鞠躬，感谢他们为孩子提供了一个良好的学习篮球的环境。学会感恩。
NO.4 在继续教育层面：
宏源篮球训练营与省内外乃至全国重点中学、大学有着密切的联系。优秀的孩子可以通过篮球特长进入名校（广东实验中学、广雅中学、广东工业大学、华南理工大学、清华大学等）。 ）。优秀的孩子可以入选宏远二队、三队，进而走上职业球星的道路。
公开课当天报名可享受哪些增值服务？
公开课当天报名的，将优先参加宏远主场国歌演唱活动的选拔。入选的学生可以在“CBA第一礼堂”领唱国歌，近距离观看球员比赛。座位有限，送完即止（20 人）。
2020年寒假
德嘉宏源
篮球训练营
课程手册
课程开始信息：
寒假班学生可优先参加宏远主场唱国歌的选拔。入选的学生可以在“CBA第一礼堂”领唱国歌，近距离观看球员比赛。座位有限，送完即止。请扫描二维码进行注册。
